Een leven lang fit is een manier van leven.
Je hebt problemen met je overgewicht en misschien heb je al meerdere malen geprobeerd om er wat aan te doen. Zo heb je misschien diverse diëten gevolgd, maar iedere keer kom je weer op je oude gewicht en ben je soms nog wat zwaarder dan voorheen. Het welbekende jojo-effect. Denk niet te snel dat je er alleen voor staat of dat het je toch niet lukt om het overgewicht kwijt te raken. Juist dit gewichtsprogramma kan hulp bieden, omdat het aandacht heeft voor wie jij als persoon bent.
Wij bieden een compleet programma aan om mannen en vrouwen vanaf 18 jaar te helpen met het verliezen van hun overgewicht, waarbij aandacht is voor voeding, beweging en psychische gezondheid. Hierbij is het uiteindelijke streven dat er inzicht verkregen wordt in de oorzaken van zijn of haar overgewicht. Het gewicht wordt teruggebracht naar een acceptabel niveau. Een ander onderdeel is ook het zelfstandig leren samenstellen van een gezond voedingspatroon. Na afloop van het programma is de lichamelijke activiteit op hoger niveau gebracht en is er inzicht in zijn of haar eigen gedachten, gevoelens en gedrag betreffende eten en zichzelf.
Kortom we bieden een totaalprogramma voor een leven lang fit en gezond.